健康

活性酸素の毒から身を守ろう!ガンの予防対策の決め手とは?!

ガンの予防には抗酸化力!   活性酸素とは、免疫反応の一つでもあり、外敵が侵入したときにその強力な酸化力で敵を倒してくれます。   ですが、活性酸素が大量発生すると体内の細胞まで傷つけてしまい、活性酸… もっと読む 活性酸素の毒から身を守ろう!ガンの予防対策の決め手とは?!

アンチエイジング 栄養編

若返りと長寿には免疫力をアップさせることが大切!

免疫のすごい働きと免疫力を向上させる食品とは?   ①健康維持・・疲労やストレスからのダメージを防ぎ、病気になりにくい身体をつくる ②感染防衛・・ウイルスや細菌からの感染を防ぐ ③老化予防・・新陳代謝を活発にし… もっと読む 若返りと長寿には免疫力をアップさせることが大切!

アンチエイジング 栄養編

梅干しパワーで若返り!酸性に傾いた身体を一粒で中和!

若返りの梅干し7つのパワー   梅干しの7つのパワーとは ①抗菌作用 ②血液サラサラ ③身体を弱アルカリ性に ④胃の健康増進 ⑤整腸作用 ⑥解毒 ⑦血流促進   私たちの身体は、疲れやストレス、肉食に… もっと読む 梅干しパワーで若返り!酸性に傾いた身体を一粒で中和!

アンチエイジング 栄養編

【アンチエイジング】ひとくち20回!よく噛むことは幸せなこと?!

ひとくち20回噛んで幸せホルモン分泌!   子供のころから、「早食いしないでよく噛んで食べましょう」といわれてきたと思いますが、よく噛んで食べることはホントにたくさんのメリットがあります。   まずは… もっと読む 【アンチエイジング】ひとくち20回!よく噛むことは幸せなこと?!

アンチエイジング 栄養編

【アンチエイジング】人体最大の臓器をないがしろにしていませんか?

重要ミッションを担う『毛細血管』   『毛細血管』の働きはとても重要です。   私たちの身体をつくる約60兆個の細胞は、すべて毛細血管を通じて、酸素、栄養、ホルモン、二酸化炭素、免疫物質、老廃物などの… もっと読む 【アンチエイジング】人体最大の臓器をないがしろにしていませんか?

アンチエイジング 栄養編

【アンチエイジング】蓄積されたストレスが老化を加速する!

ストレスが溜まるとどうなるの?改善策は?   適度なストレスは、身体に良い影響をもたらすので、すべてのストレスが悪いわけではありません。   ですが、現代社会はストレスであふれかえっています。 &nb… もっと読む 【アンチエイジング】蓄積されたストレスが老化を加速する!

アンチエイジング 栄養編

【アンチエイジング】老け顔の原因は生活習慣にあった!

急に老けたと感じることはありませんか?   朝、鏡を見て、顔が急に老けてると感じたことはありませんか?   浦島太郎のように、玉手箱を開けるとおじいさんに・・なんてことはありませんが、実際の老化はジワ… もっと読む 【アンチエイジング】老け顔の原因は生活習慣にあった!